Nasi partnerzy

  • serwery www
  • korty tenisowe SKT Legia
  • korty tenisowe MTC
  • Mazury
  • Legia LIVE - Legia Warszawa

Media o nas

Sport dla najmłodszych - (TVN)
Sukcesy legionistów
W czeskiej Ostrawie - (MT)
Lutkowski Mistrzem Polski - (TVP)
Wygrana Ani Pawłowskiej
Marcowe triumfy legionistów
Nadzieje polskiego tenisa - (MT)
Anna Hertel trzecia w Rzymie
Legia szósta w 2009 roku
Legia Halowym Mistrzem Polski
Legia Mistrzem Polski 2009
Ola Kocot druga w Czechach
Ania Hertel wygrała w Czechach
Dwa medale Magdy Sochoń
Najmłodsza zwyciężczyni
Młody legionista - (ŻW)
Seria sukcesów tenisistów
Legioniści nie zwalniają tempa
Najlepsze na Mazowszu
Juniorzy Legii - (ŻW)
Legia Mistrzem Polski 2008
Na kortach Legii - (ŻW)
Młodzi tenisiści Legii
Nabór do sekcji tenisa

Serwisy polecane

  • Tennis Europe
  • Warszawsko-Mazowiecki Związek
  • Polski Związek Żeglarski
  • Tenis Net
  • Polski Związek Tenisowy
Rzetelna FirmaFundacja Pajacyk
Szkoła tenisa ziemnego - Trenerzy - Obozy tenisowe dla dzieci - Obozy rodzinne - Lato 2010 - Wakacje - Mazury

 

tu jesteś        Multimedia \ kroniki obozowe
skin tennis skin ski skin sail skin default powrót do strony głównej dodaj stronę do ulubionych wyślij wiadomość

Kronika obozu sportowego NEPTUN 2009

12.08.2009 - Pierwsza relacja z obozu

Wyjechaliśmy z Warszawy około godziny 7:45, podróż przebiegła bardzo sprawnie. Zgodnie z planem po przyjeździe zjedliśmy obiad i po chwili odpoczynku rozpoczęliśmy pierwsze treningi. Niestety aura w tym roku nie oszczędza naszych obozów sportowych i od pierwszego dnia mamy deszcz. My jednak nie leniuchujemy, już pierwszego dnia odbyliśmy trening ogólnorozwojowy, po którym udaliśmy się na kolację, a wieczorem oglądaliśmy mecz towarzyski naszej reprezentacji z Grecją i udany debiut Ludovika Obraniaka. :) Po meczu wszyscy poszli grzecznie spać. :)

(podział na grupy treningowe)

13.08.2009 - plan dnia

W czwartek od rana mieliśmy kiepską pogodę. Zaczęliśmy dzień od małego rozruchu i biegania, po chwili odpoczynku przyszedł czas na ogólnorozwojówkę, tego nikt nie lubi... Zmęczeni, ale zadowoleni z przejaśniającego się nieba poszliśmy na obiad, po którym mogliśmy rozpocząć pierwsze treningi na korcie. Fantastycznie przygotowana nawierzchnia na nowych kortach i nasz głód tenisa był gwarancją dobrego trenigu. Po kolacji rozpoczęły się pierwsze spotkania sparingowe, a po nich mieliśmy okazję, po raz pierwszy na tym obozie, potańczyć na dyskotece.

14.08.2009 - plan dnia

W piątek od samego rana mieliśy fantastyczną pogodę, błękitne niebo i upragnione słońce. Pozwoliło to nam realizować nasz założony plan w 100%. Zajęcia ogólnorozwoje, treningi na korcie, basen i oczekiwany przez wszystkich windsurfing pod okiem znakomitego trenera. Dzień zakończyliśmy kąpielą w basenie, w niecodziennej scenerii, bo przy gwieździstym niebie i podświetlonym dnie basenu. Po tych atrakcjach poszliśmy spać jak zabici...

trening na korcie

15.08.2009 - plan dnia

Ten poranek najwcześniej zaczął się dla Oli Kocot i jej trenerskiego teamu Artura i Dagmary, którzy już o godzinie 6 rano wyruszyli do Czech na pierwszy w karierze zagraniczny turniej Oli. W Czeskim Havirovie nasza zawodniczka stanęła do walki w turnieju Uniqa Tecnifibre Cup 2009 w kategorii wiekowej do lat 14. Reszta obozowiczów zgodnie z planem po śniadaniu zabrała się za solidny trening. Wszyscy oczekiwali na wiadomości z Czech..., a te były fantastyczne, ponieważ Ola po pierwszym dość łatwo wygranym meczu z Beatą Kotlarovą 3:2 (scr.), pokonała po morderczej walce 6:4 6:4 rozstawioną z numerem 2 w turnieju Tereze Kohankovą. To zwycięstwo dało Oli awans do półfinału i już na tym etapie turnieju - wielki sukces. Wieczorem po powrocie wszyscy gratulowali Oli występu w Havirovie i po krótkiej dyskotece poszli spać.

16.08.2009 - plan dnia

Jeszcze wcześniej niż poprzedniego dnia Ola, Artur, Dagmara oraz Kacper Żuk i Patrycja Malowana wyruszyli do Czech. Na godzinę 8:30 był zaplanowany półfinał z Barborą Kanovą. Nasz team przybył na miejsce już o godzinie 7:00 i rozpoczął przygotowania do arcyważnego meczu. Kacper i Patrcycja pod okiem trenerów rozgrzewali na korcie Olę. W tym czasie w Neptunie cały obóz realizował plan, kolejny dzień piekielnego upału spowodował, że trenerzy darowali ogólnorozwojówkę i oprócz treningu na korcie i kursu windsurfingu, obozowicze mogli "wariować" w basenie. Wszyscy jednak czekali na wieści z Havirova, a tam stało się coś niebywałego... Ola Kocot w meczu półfinałowym po prostu znokautowała rywalkę 6:2 6:0. Od stanu 2:2 w pierwszym secie, na korcie istniała już tylko Ola!!! Finał turnieju Uniqa Tecnifibre Cup 2009 okazał się na tą chwilę szczytem możliwości naszej zawodniczki. Zmęczenie rannym meczem oraz afrykańskie wręcz warunki w jakich rozgrywany był finał, spowodowały, że Ola uległa numerowi jeden turnieju Dominice Holusovej 2:6 2:6. Mimo wszystko to ogromny sukces Oli, wielkie brawa!!! Po ceremoni wręczenia nagród nasz team trenersko-zawodniczy udał się na trening do Akademii Tenisowej w Prostejovie. Wieczorem wszyscy obozowicze mogli po raz drugi w trakcie naszego pobytu skorzystać z basenu nocą. To wielka frajda móc kąpać się przy tak oświetlonym basenie pod gołym niebem i gwiazdami...

17.08.2009 - plan dnia

W nowym tygodniu wybraliśmy się na wycieczkę na górę Żar. Całe przedpołudnie spędziliśmy podziwiając widoki Beskidu Żywieckiego i korzystając z atrakcji przygotowanych na szczycie góry. Po obiedzie wszyscy zabrali się do treningu. Pogoda nam sprzyjała więc program realizowany jest zgodnie z planem.

wycieczka na górę Żar

18.08.2009 - ....

We wtorek od samego rana zaczęliśmy ostry trening, wielu z nas narzeka już na zmęczenie, ale mimo wszystko trenujemy zawzięcie do końca. Kolejny dzień ładnej pogody, więc oprócz treningu na korcie tenisowym i zajęć ogólnorozwojowych, każdą wolną chwilę wykorzystujemy na kąpiel w basenie. Po kolacji mieliśmy ognisko i grila a wieczorem, jak zwykle - basen nocą! Pół godzinki maksymalnych wariacji w podświetlonym basenie wystarczyło, żeby wszyscy poszli w mgnieniu oka spać.

ognisko

19.08.2009 - plan dnia

Obudziła nas piękna pogoda i promienie słońca. Niektórzy modlą się już o deszcz, żeby chwilę odpocząć od treningów, ale nic z tego...! Nasz team trenersko-zawodniczy w składzie Artur, Dagmara, Ola, Kacper i Patrycja udali się z samego rana do czeskiej Ostravy, gdzie czekała już na nich Ania Hertel, Michał Dembek oraz fantastyczna niegdyś czeska zawoniczka, a obecnie trenerka - Katka. Cały dzień treningów i sparingów w Ostravie z czeskimi zawodnikami i trenerami to dobra lekcja i nowe doświadczenie dla naszych zawodników...

20.08.2009 - plan dnia

21.08.2009 - ....

Ostatni dzień naszego obozu - już tylko pakowanie i przygotowania do wyjazdu. Tradycyjnie o godzinie 8:00 udaliśmy się na śniadanie. Po ostatnim posiłku przyszedł czas na sprzątanie domków po "zielonej nocy" i pakowanie swoich rzeczy. O godzinie 10:00 zgodnie z planem wsiedliśmy do autokaru i udaliśmy się w podróż do Warszawy. Dla wielu z nas dzień powrotu jest początkiem startu w ważnych turniejach. W Piotrkowie Trybunalskim wysiadł z autokaru Kacper Żuk, jeden z kilku faworytów rozpoczynających się tam w sobotę Mistrzostw Polski Krasnali. Na ten sam turniej formę na obozie przygotowywała Maja Makal, będziemy mieć tam również Weronikę Ciałkowską i naszą nadzieję na medal - Anię Hertel. Najbliższe dni to również starty Oli Kocot na turniejach w Puławach i Radomiu oraz Marty Nastuli, Marcysi Owczarek oraz naszych zawsze uśmiechniętych obozowiczek Marysi i Zosi Mencwel. Obóz bez wątpienia można uznać za bardzo udany, pogoda sprzyjała nam. W 100% mogliśmy realizować plan treningowy i rekreacyjny. Nasze wyjazdy do Czech po doświadczenie i naukę zakończyły się sukcesem Oli Kocot w Havirovie. Jednego tylko wszystkim ostatniego dnia było żal... tego, że ten obóz trwał tak krótko!!!


Adres Ośrodka Sportów Wodnych i Rekreacji NEPTUN:
Tresna-Zarzecze, 34-326 Pietrzykowice, ul. Beskidzka 88


recepcja: tel. +48 (33) 863 35 48, +48 691 311 344,
organizator obozu: tel. 513-460-460, 513-470-470


strona internetowa ośrodka NEPTUN: www.wczasy-neptun.pl



 

« powrót

 

Zestaw tematów zawartych w serwisie:
Akademia Sportu i Rekreacji: news, komunikaty turniejowe ♦♦ nasza kadra ♦♦ zakres działalności ♦♦ informacje o firmie, kontakt ♦♦ tenis, turnieje ♦♦ Akademia Tenisa Legia Warszawa: lekcje tenisa ♦♦ korty tenisowe Legii i MTC ♦♦ instruktorzy i trenerzy tenisa ziemnego ♦♦ tenisiści Akademii Tenisa ♦♦ oferta szkoły ♦♦ ceny kortów ♦♦ tenis ziemny dla dzieci ♦♦ Sport i rekreacja: wakacje, rejsy mazurskie ♦♦ beach tennis W Polsce ♦♦ snowboard, narciarstwo ♦♦ rajdy rowerowe, biegi uliczne ♦♦ Wyjazdy i obozy sportowe: obozy tenisowe dla dzieci ♦♦ zimowiska i obozy rodzinne ♦♦ obozy żeglarskie na Mazurach ♦♦ Imprezy: turnieje tenisowe, ranking ♦♦ aktywny wypoczynek ♦♦ ferie 2010 ♦♦ Multimedia: albumy zdjęciowe ♦♦ filmy, galeria video ♦♦ trofea, pamiątki klubowe

sekcja Kickboxingu w Warszawie Anwil Zalew Rybnicki jachty szkoła tenisowa mazury katalog logo ośrodek sportowy kort tenisowy w Warszawie

Poprawny XHTML 1.1 Poprawny CSS!